Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 91.08g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, President Крем-Сир, Strike Злаковые Хлебцы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: President Крем-Сир, Strike Злаковые Хлебцы, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Чеддер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Йогурт Греческий, Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|