Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 69.61g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Просто Мёд , Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Бахетле Торт Кремовый Бисквит, Малина (Несладкая, Замороженная), Чай с Молоком, Конина, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами. Snacks/Other: Банан, Звениговский Йогурт Лесные Ягоды, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Буше Хлеб Тартин, Mayora Kopiko Coffee Candy, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Манная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльмираYa's Weight History
|