Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
124 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 92.75g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Кофе с Сахаром, Батон, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Батон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|