Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 128.97g | Prot: 152.40g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Миндаль, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Кешью, Сыр Домашний, Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа. Lunch: Novus Киш с Лососем, Шпинатом и Брокколи, De Luxe Крем-Сыр, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Dinner: Творожная Запеканка, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasha241999's Weight History
|