Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 114.80g | Prot: 63.63g | Carbs: 232.25g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Говядиной, Хлеб Черный. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Окраина Салями Немецкая, Картофельные Чипсы, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|