Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 94.91g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Уральская Фабрика Мяса Котлета Домашняя. Dinner: Сметана 20%, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Trec Nutrition Ultimate Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankina31's Weight History
|