|
ОГ - 76
ОТ - 54
ОБ - 87
ОН - 45
|
54.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 119.34g | Prot: 99.30g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Белебеевский Сыр 45%, Bionova Цикорий Традиционный, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Campina Сливки Порционные. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Дикси Киви, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Dinner: Сыроварня Салат с Креветками и Авокадо. Snacks/Other: XXL Power L-Carnitine Grapefruit. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|