Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 106.77g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Отруби Ржаные, Магнит Редька Зеленая, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком, Лэнд Салат Овощной, Кабачок Гриль, Рыбное Дело Ассорти Рыбное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|