Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 146.68g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Pretto Сыр Рикотта, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Сельдерей, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки , Болгарский Перец. Dinner: Тыква, Простоквашино Творог 2%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, из Вологды Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|