Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 75.40g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Лента Хурма Шарон, Вкусное Море Риет из Горбуши и Скумбрии, Путина Икра Палтуса, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Каравай Ролл Пшеничный, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему , Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Тефтели с Рисом, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Dinner: SPAR Говядина Отварная , Капуста Тушеная, Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог 2%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|