Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 70.74g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Камако Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Умный Выбор Морковь по-Корейски, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Ветчина, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты , Марго и К Хлеб Армянский Лаваш. Lunch: Сладкий Красный Перец, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Петруха Ветчина, Гречка Вареная. Dinner: Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Петруха Ветчина, Гречка Вареная, Слодыч Печенье К Чаю. Snacks/Other: Капучино, Lays Чипсы из Печи Хамон, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Danke Йогурт. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikka.mart's Weight History
|