Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 80.39g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Докторская, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, BeFit Овсяная Каша с Тыквой и Грушей. Lunch: Морковь, Кабачки Тушеные, Суп-Лапша с Говядиной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ермолино Конфеты с Черносливом, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Перекресток Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|