Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 90.02g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Mlekovita Сыр Favita 12%, Фисташки, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Президент Сметана 10%, Яйцо. Lunch: Лук, Морковь, Картофель Отварной, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Президент Сметана 10%, Оливковое Масло, Чеснок, Кабачок, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ашан Киви, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Арахис, Арахисовая Паста, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|