Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 89.47g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» , Гречка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Биомакс Кефирный 1%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Snacks/Other: Магнит Сулугуни, Даниссимо Продукт Творожный. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|