Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 115.50g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Форель, Яйцо Куриное, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Сливочное Масло. Lunch: Exponenta Страчателла-Пломбир, Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Икра Окуня Жареная , Гречка Отварная, Шоколад, ВкусВилл Икра Леща Солено-Сушеная. Dinner: Брюс Ли Тайский Овощной Салат с Говядиной , Орехи Кешью, Белый Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|