Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 91.82g | Carbs: 57.14g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Вемол Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Светаево Сыр Тильзитер, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рубленные. Dinner: Вемол Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Блины на Молоке, Рубленные. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|