Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 97.63g | Prot: 106.71g | Carbs: 349.11g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Магнит Яблоко, Чернослив, Изюм, Глобус Филе Трески на Пару, Льняное Масло, Северная Долина Молоко 3,2%, Сахар, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Масло Подсолнечное, Мандарины, Магнит Киви, Магнит Банан, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Просто Мёд, Светаево Ряженка 4%, Чернослив, Изюм, Финики, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Масло Подсолнечное, Семушка Ореховая Смесь, Гречка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|