Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
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69 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 56.80g | Prot: 64.02g | Carbs: 86.50g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Canela Em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Bem Natural Semente de Chia, Italac Leite Semidesnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Danubio Cream Cheese Light, Brócolis Cozido, Torta de Legumes. Dinner: Mãe Terra Semente de Linhaça, Whey Protein, Iogurte de Kefir, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Keli Rocha's Weight History
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