Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 106.47g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Хачапури, Сыр Российский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Котлета Куриная, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Яичный Белок, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Зефир, Песочное Печенье, Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela92.92's Weight History
|