Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 43.44g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Экомилк Молоко 3,2%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр 45%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Чайкофский Сахар Рафинад, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Батон Нарезной Классический, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофель (с Кожурой). Dinner: O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде, Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doggirra's Weight History
|