Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 111.49g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Майонез, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Майонез, Минтай, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|