Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 116.67g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Форель, Соевый Соус, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Грудка Индейки. Dinner: Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Соевый Соус, Индилайт Грудка Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|