Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 103.56g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Соевый Соус, Форель, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Грудка Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|