Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 65.47g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Шпинат, Яичница, Грецкие Орехи, Апельсин. Lunch: Апельсин, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Апельсин, Минтай Жареный. Snacks/Other: Elementaree Ягодный Соус, Сметана , Вафли Творожные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Динка-Льдинка's Weight History
|