Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 102.94g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Сырники из Кукурузной Муки, Тыква, Кукурузная Каша. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина, Борщ Украинский. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Запеченная или Жареная Треска, Заливные Кабачки, Винегрет. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннамара's Weight History
|