Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 144.05g | Carbs: 284.13g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Solo Nina Ставридка, KDV Янтарная с Перцем, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Охотно Стейк "Гурман", Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Elite Пельмени. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|