Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 54.93g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Молоко 3,2%. Lunch: Testo Besto Пирог Яблоко Корица , Хлебница Гриньетка с Мясом, Джаганнат Чай Масала. Dinner: Testo Besto Пирог Яблоко Корица, Хлебница Гриньетка с Мясом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сметанин Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: ВкусВилл Карбонад Запеченный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Село Зелёное Кефир 1%, Самокат Жевательный Мармелад с Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Баян Сулу Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|