Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 99.25g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Большая Кружка Молоко 3,2%, 1 WIN Коллаген. Lunch: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Био Кефирный 1%, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Heinz Терияки Соус. Snacks/Other: Faretti Меренги Классик, Добрые Печеньки Печенюш Кунжутис, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Агентыстройности's Weight History
|