Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2015
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 149.58g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Специалист Мука из Семян Тыквы, Киви, Утренняя каша, Яичный Белок, Растворимый Кофе (из Порошка), Клевер Молоко 1% с Витаминами, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный. Lunch: Каждый День Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Каждый День Ветчина из Курицы, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Мёд. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Reading - 4 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|