Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 91.50g | Carbs: 259.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Sports Research Collagen Peptides . Lunch: Руккола, Говядина Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Селиванов Какао, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Starbucks Пряный Чай Латте . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss__valenti's Weight History
|