Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 58.84g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Капучино, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Махеевъ Джем Черничный, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Свекла Маринованная, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой. Dinner: Тушеные Овощи, Знаток Свинина Тушеная. Snacks/Other: Клубника, Яшкино Печенье Овсяное, Сыробогатов Сыр Голландский, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Курага , Финик, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|