Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 79.62g | Carbs: 225.83g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Правда Кофе Латте. Dinner: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Красные Помидоры (Консервированные), Global Village Лечо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|