Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 118.66g | Carbs: 216.05g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Alparo Кокосовое Молоко , Яйцо, Maxler Протеин Соленая Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Menza Том Ям, Рис Отварной. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Роллы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstafevalexandr's Weight History
|