Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 157.58g | Carbs: 293.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Сливки 10%, Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Te Gusto Варенье Инжир, Русское Море Икра Сельди Классическая, Авокадо Авокадо, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая Клюква Смородина, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Пятый Океан Кальмар Сушеный с Перцем, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Зеленый Лук, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|