Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 115.87g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический 20%, Вологодское Масло Сливочное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Соус «Цезарь», Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Кус Кус. Dinner: Bombbar Соус «Цезарь», Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический 20%, Вологодское Масло Сливочное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty080706volk's Weight History
|