Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 48.05g | Carbs: 46.60g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана , Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzelikapupyseva885's Weight History
|