Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
461 kcal
|
Fat: 13.37g | Prot: 42.59g | Carbs: 44.53g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|