Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 81.63g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Rolnik Баклажаны в Аджике, Kinder Молочный Ломтик, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Банан. Dinner: Банан, Индилайт Филе Голени Индейки , Коломенское Батон Нарезной, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herberrka's Weight History
|