Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 78.84g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Редис, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Пиво, Лещ Вяленый, Магнит Креветки Королевские. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|