Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 110.69g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Fish House Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Яйцо, DopDrops Псиллиум. Lunch: Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Спиральки, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Петелинка Филе Бедра Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
3024 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours and 5 minutes, Stair Climber (Stepper) - 55 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnaLit90210's Weight History
|