Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
126.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 63.51g | Carbs: 108.91g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Мандарины, Сахар, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Лента Смесь Брокколи и Цветной Капусты, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. Dinner: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Минтай Тушеный, Zero Соус Том Ям, Болгарский Перец, Globus Горошек Зелёный, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|