Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
76 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 56.33g | Carbs: 221.53g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Гречка с Маслом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сушки, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|