Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
107.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 104.85g | Carbs: 78.73g.
Breakfast: The Cheese Mag Плавленый Сыр Сливочный, Спринт Хлеб, Сыр Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Deli Veggy Вяленые Помидоры. Lunch: Красный Сладкий Перец, Виктория Палтус Жареный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Глобус Рыба Запечённая с Овощами. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сельдерей, Арахисовая Паста, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
volkova.verusia's Weight History
|