Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 107.67g | Prot: 164.89g | Carbs: 256.12g.
Breakfast: Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, Spółdzielnia Mleczarska Września Gzik Wrzesiński, Auchan Łosoś Pacyficzny Dziki, Ser Gouda, Papryka Chili, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Sałatą Lodową, Metelliana Soja w Zalewie, Kuhne Włoski Dressing Sałatkowy, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Kawa Capuccino , Starbucks Sernik Nowojorski. Dinner: Vital Fresh Humus , Włocławek Ketchup Pikantny, Surówka z Kiszonej Kapusty, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Awokado, Mango, Patak's Mango Chutney, Sos Sojowy, Sandra Tortilla Wraps, Lidl Łosoś Atlantycki. Supper: Pilos Twaróg Chudy, Alpro Skyr Style Mango, Granola, Pilos Protein Tvarohovy Mix, KFD WPI 90 Premium. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|