Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 118.98g | Carbs: 61.51g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Леща Солено-Сушеная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Форель, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе Вареное, Рыбный Суп. Dinner: Виваль Манго в Шоколадной Глазури, Eggsellent Сырники с Сыром, Зеленью и Свекольным Хумусом, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|