Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 42.14g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик, Сахар, Пятерочка Самса с Говядиной . Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Морская Капуста, Винегрет, Сахар, Азбука Вкуса Форшмак, Белый Хлеб, Самбери Печеночные Оладьи. Dinner: ВИК Колбаса Флотская, Бабаевский Шоколадный Батончик, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Солнцепек Блинчики без Начинки . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|