|
5.1
|
88.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 54.28g | Carbs: 339.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Изюмом, Свекла Вареная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Dinner: Свеклы, Свекла Вареная, Макароны Жареные, Макароны с Маслом, Картошка Вареная, Светофор Манго Вяленое. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|