Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 129.38g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Каша Овсяная Моя, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Бисквитный Двор Хлеб Старорусич, Now Foods Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Тысяча Озер Сыр Нежный на Топленом Масле, Solvie Батончик Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Волков Паштет Печеночный. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Суп Грибной Мой, Сыробогатов Сыр Пармезан, Простоквашино Греческий Йогурт, Chikalab Суфле. Dinner: 365 Дней Сахар Белый, Hortex Малина Замороженная, Булочки Творожные Мои, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Увелка Крупа Гречневая, Русский аппетит Горчица Русская, Холодушка Русский Холодец. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|