Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1764 kcal
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Fat: 75.05g | Prot: 71.58g | Carbs: 196.00g.
Breakfast: Panco Pão Sovado, Qualy Margarina (com Sal), Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salpicão de Frango. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Vitória Queijo Bola, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma Premium, Qualy Margarina (com Sal), Vitória Queijo Bola, Pão Francês. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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ViniciusN.'s Weight History
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