Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 75.77g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Черника, Каждый День Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Перекресток Лепешка, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Феникс Конфеты из Манго, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лепешка. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|